ULSS 9 Scaligera - SABATO IN SALUTE I #ceci sono legumi ricchi di #proteine vegetali e una fonte di sali minerali, in particolare calcio, ferro, fosforo e potassio. Contengono inoltre vitamina A
Obecity - Uno dei principali componenti dei ceci è il ferro, ma molte altre sono le proprietà nutritive di questo legume. Infatti, grazie al contenuto di potassio, migliorano la circolazione, regolano la
![Sono questi i legumi ricchi di ferro e proteine meno calorici dei fagioli e ceci | Proiezioni di Borsa Sono questi i legumi ricchi di ferro e proteine meno calorici dei fagioli e ceci | Proiezioni di Borsa](https://ew3pozqeo6o.exactdn.com/wp-content/uploads/2021/03/piselli-1.jpg?strip=all&lossy=1&webp=80&resize=840%2C420&ssl=1)