UFC, Makhachev è campione del mondo: suo il titolo dei Pesi Leggeri nell' MMA - Footballnews24.it
Muscolarmente - Da sempre insisto su quanto sia importante la FORZA nell'allenamento e per la composizione corporea, citando spesso alcuni livelli di riferimento. Vediamoli! Ovviamente questi numeri non sono qualcosa di inciso
Muscoli Grossi con Pesi Leggeri ad Alto Numero di Ripetizioni
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Boxe: Turchi campione europeo pesi massimi leggeri
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